Gong Thérapie

Les bains sonores avec un gong Wuhan de 70 cm (28") et des bols tibétains reposent sur l’action directe des vibrations sonores sur le corps et le système nerveux. Le gong Wuhan, par sa richesse harmonique et sa puissance enveloppante, génère des ondes profondes qui invitent naturellement le mental à ralentir. Cette immersion favorise un état de relaxation intense, proche de la méditation ou du sommeil conscient, aidant à diminuer le stress, l’anxiété et la surcharge mentale.

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Les bols tibétains, utilisés en complément, apportent des fréquences plus précises et structurantes. Leurs vibrations se diffusent dans le corps, soutenant une harmonisation globale, un relâchement des tensions physiques et une meilleure circulation de l’énergie. Ensemble, gong et bols créent un espace sécurisant où le corps peut se réguler par lui-même, favorisant la clarté intérieure, l’apaisement émotionnel et une sensation de recentrage durable.

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Les séances de 30 minutes offrent une pause réparatrice, idéale pour relâcher rapidement les tensions et retrouver un état de calme et de présence. Les séances d’une heure permettent une immersion plus profonde, propice à un travail introspectif, à l’amélioration du sommeil, à la récupération mentale et à une reconnexion plus fine aux sensations corporelles. Ces pratiques s’inscrivent dans une démarche de bien-être et d’accompagnement, soutenant le retour à l’équilibre et à l’écoute de soi.